Tingkatkan Kesadaran: Puskesmas Jati Sosialisasi Bahaya Rokok dan Anemia di SMA NU Al Ma’ruf Kudus.
Tingkatkan Kesadaran: Puskesmas Jati Sosialisasi Bahaya Rokok dan Anemia di SMA NU Al Ma’ruf Kudus
Pada hari Sabtu, 8 Juni 2024, Puskesmas Jati mengadakan sosialisasi mengenai bahaya rokok dan anemia di SMA NU Al Ma’ruf Kudus. Kegiatan ini diikuti oleh 115 siswa dari kelas X dan XI. Tujuan dari sosialisasi ini adalah untuk meningkatkan kesadaran para siswa mengenai dampak buruk rokok dan pentingnya mencegah anemia sejak dini.
Pembukaan dan Sambutan
Acara dimulai pada pukul 08.00 WIB dengan sambutan dari Kepala Sekolah SMA NU Al Ma’ruf Kudus, Bapak H. Anas Ma’ruf S.Ag.,M.Pd.I. Dalam sambutannya, beliau menyampaikan apresiasi atas inisiatif Puskesmas Jati yang peduli terhadap kesehatan para siswa. Beliau juga menekankan pentingnya pengetahuan tentang bahaya rokok dan anemia sebagai bekal bagi siswa dalam menjaga kesehatan mereka.
Materi Bahaya Rokok
Materi pertama disampaikan oleh salah satu dokter dari Puskesmas Jati. Beliau menjelaskan secara rinci tentang berbagai zat berbahaya yang terkandung dalam rokok, seperti nikotin, tar, dan karbon monoksida. Beliau juga memaparkan dampak buruk merokok terhadap kesehatan, mulai dari penyakit jantung, kanker paru-paru, hingga gangguan pernapasan.
Dengan menggunakan slide presentasi dan video pendek, Beliau berhasil menarik perhatian siswa. Banyak siswa yang aktif bertanya tentang efek rokok terhadap kesehatan dan cara efektif untuk berhenti merokok. Sosialisasi ini diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran akan bahaya rokok dan mendorong siswa untuk menghindari kebiasaan merokok.
Materi Anemia dan Pencegahannya
Setelah sesi tentang bahaya rokok, dilanjutkan dengan materi mengenai anemia yang disampaikan oleh Tim Puskesmas jati, seorang ahli gizi dari Puskesmas Jati. Beliau menjelaskan bahwa anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Gejala anemia meliputi kelelahan, lemas, dan pucat. Anemia pada remaja dapat disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi, vitamin B12, dan asam folat.
Beliau memberikan tips untuk mencegah anemia, seperti mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging merah, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Beliau juga menekankan pentingnya pola makan seimbang dan menghindari minuman yang dapat mengganggu penyerapan zat besi, seperti teh dan kopi.
Sesi Tanya Jawab dan Penutupan
Acara sosialisasi diakhiri dengan sesi tanya jawab. Para siswa sangat antusias dan banyak yang mengajukan pertanyaan baik tentang bahaya rokok maupun anemia. Beberapa siswa juga berbagi pengalaman pribadi dan meminta saran terkait pola hidup sehat.
Kegiatan ini ditutup dengan pesan dari Kepala Puskesmas Jati, Belia yang mengajak seluruh siswa untuk menjaga kesehatan dan menjauhi rokok. Beliau berharap bahwa informasi yang disampaikan dapat bermanfaat dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Sosialisasi bahaya rokok dan anemia ini merupakan bagian dari program kesehatan Puskesmas Jati yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat, khususnya para pelajar. Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan para siswa SMA NU Al Ma’ruf Kudus dapat lebih peduli terhadap kesehatan mereka dan menghindari perilaku yang dapat merugikan diri sendiri.
